PILATES

 

Cours sur tapis et sur machines, en privé ou collectifs.

Le Pilates développe l’ensemble du corps et permet de corriger les mauvaises postures.

En stimulant notamment le système circulatoire, sa pratique facilite l’élimination du stress et permet d'obtenir un corps plus tonique et souple ainsi qu'une silhouette affinée.

Le Pilates peut être pratiqué au sol, sur Reformer, Cadillac, Tower, Big Barre, Wanda Chair et Electric Chair.

YOGA

Différents types de cours vous sont proposés : Asthanga , Vinyasa, Yin, Hatha yoga et Yin Yang.

Une pratique en profondeur et faite avec intelligence par des professeurs qualifiés,  et reliant les corps physique, énergétique, mental et émotionnel afin de se sentir intégré et entier.

FORMATIONS

 

PilatesByDancers propose plusieurs formations à la pratique et à l'enseignement du Pilates: formation continue, formation Mat certifiée, formation complète d'instructeur de Pilates certifiée. 

Ces formations peuvent être prises en charge par les organismes OPCA.

"L'expérience et sensibilité d'un ancien danseur du Ballet Preljocaj dans l'art d'enseignement de la méthode Pilates"

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1bis Rue Frédéric Mistral 13100 Aix-en-Provence 06 10 49 38 89

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