Plancher pelvien :Respiration et plancher pelvien
jeu. 13 nov.
|Aix-en-Provence
Comprendre la relation intime entre le diaphragme et le plancher pelvien. Expérimenter la coordination respiratoire pour développer tonicité et relâchement équilibré.
Heure et lieu
13 nov. 2025, 18:30 – 20:00
Aix-en-Provence, 1 B Rue Frédéric Mistral, 13100 Aix-en-Provence, France
À propos de l'événement
Ateliers Collection – Novembre 2025 Plancher pelvien : centre vivant et soutien subtil du corps
Une série de quatre ateliers complémentaires consacrés à l’exploration du plancher pelvien, envisagé comme un centre fondamental alliant tonicité et soutien subtil du corps. Chaque atelier abordera un aspect spécifique de cette région clé pour une compréhension globale, sensible et fonctionnelle.
Ces quatre ateliers forment un cycle progressif — il est recommandé de suivre l’ensemble pour un travail complet et cohérent, mais chaque séance peut être suivie indépendamment, selon les besoins et disponibilités de chacune.
Public concerné
Ces ateliers s’adressent particulièrement aux femmes :– engagées dans une pratique sportive exigeante,– traversant les phases délicates de la post-ménopause, du post-partum ou des variations cycliques,– ou confrontées à une perte de tonicité pelvienne et à ses désagréments associés.
Objectifs du cycle