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Formation continue Cours Collectif Pilates
sam. 05 oct.
|Aix-en-Provence
Module 1 / Niveau basique
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Heure et lieu
05 oct. 2024, 09:00 – 18:00
Aix-en-Provence, 1 B Rue Frédéric Mistral, 13100 Aix-en-Provence, France
À propos de l'événement
Les fondamentaux de la méthode Pilates. Exercices, modification , évolution, pédagogie, respiration.
Histoire de la méthode Pilates, concepts et principes du mouvement (respiration, recherche du « centre », colonne vertébrale neutre, renforcement des muscles abdominaux,), exercices de Pré-Pilates. Comment enseigner en toute sécurité à un groupe de clients des exercices sur tapis de niveau 1.
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