Claudine Crosta

Pédagogue du mouvement, spécialisée en préparation physique et mentale à la performance, j’offre une approche complète et sur mesure. Je ne me contente pas seulement de vous accompagner dans vos gestes et entraînements ; je m’engage à vos côtés pour impulser un changement profond et durable.

L’expérience le montre : c’est en abordant la personne dans toutes ses dimensions que l’on obtient des transformations durables. Posture, fluidité gestuelle, conscience corporelle, mais aussi nutrition, équilibre psychologique et équilibre émotionnel font partie intégrante de mon approche. Ensemble, nous allons non seulement enrichir votre connaissance du mouvement et de la biomécanique, mais aussi vous insuffler de nouvelles habitudes corporelles et psychiques pour retrouver la santé, la performance et l’esthétique que vous recherchez.

Pilates - Méthode Franklin - Entraînement fonctionnel

Choisir mon accompagnement, c’est opter pour une transformation complète, guidée par une experte passionnée, qui place le mouvement conscient au service du bien-être et de l’excellence.

«  Le mouvement conscient; un levier de transformation »