dim. 02 juil.
|The Pilates Place
Pilates re-habilitation & Renforcement
Renforcement: Périnée, fessier, sangle abdominale et bas du dos: Postnatal & Prolapsus
Heure et lieu
02 juil. 2023, 10:00 – 12:30
The Pilates Place, 1b Rue Frédéric Mistral, 13100 Aix-en-Provence, France
À propos de l'événement
Apprentissage et exécutions des exercices de la méthode Pilates essentiels pour le renforcement du périnée, fessier, sangle abdominale et bas du dos.
- Exercices pour le plancher pelvien
- Bascule du bassin
- Les grands plies ( squat des danseurs)
- Planche latérale
- Renforcement des abdos
et encore d'autres...
Postnatal & Prolapsus
Après la naissance de votre bébé, vous vous consacrez entièrement à lui. C’est normal ! Mais ne négligez pas votre corps pour autant. Car l’accouchement est toujours une épreuve pour lui. Prenez le temps d’effectuer apprenez les exercices de renforcement, conseillés par José Maria Alves ( ancien danseur au Ballet Preljcaj).
Billets
Ticket non client the place
C’est ticket est destiné aux personnes que ne sont pas encore clients the place
40,00 €Vente expiréeClients the place
Ticket destiné exclusivement aux clients the place
30,00 €Vente expirée
Total
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