Un peu de physiologie (facile !)

Un peu de physiologie (facile !) : pour comprendre comment et pourquoi notre corps fabrique des graisses et les stocke. Pour identifier comment le corps peut éliminer les graisses, et dans quelles conditions

Un peu de nutrition : pour connaître les processus d’assimilation des différents aliments et leur devenir dans le corps

Puis des conseils concrets, pour perdre nos kilos superflus en douceur et durablement, tout en favorisant les processus d’équilibre du corps et en respectant la nature de chacun.