Formations
Devenez instructeur de la méthode Pilates
Votre excellence commence ici !
PilatesBydancers propose une formation instructeur de la méthode Pilates est basée sur la qualité de la méthode authentique Romana’s Pilates avec un regard et une sensibilité venus d’expérience des danseurs professionnels et leurs différentes techniques de danse pratiquées : Martha Graham, Merce Cunningham, Limon, release, danse théatre, Feldenkrais, improvisation, danse contact, etc …
Pour moi, il y a deux ponts entre la danse et la méthode Pilates:
-La capacité d’utiliser l’imaginaire et la concentration pour se projeter dans le mouvement, et vivre celui dans le moment présent, le contrôle et le ressenti.
-La résistance, sa résultante impulsé lors d’une action, nous donne la qualité de la fluidité du rythme et la dynamique du mouvement.
Formation complète 700h
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10 cours trio reformer, 10 cours Mat au studio et 10 cours privé avec José Maria Alves.
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La participation aux 5 séminaires week-end 70 heures
Basique / Intermédiaire / Avancé / Anatomie -
2 ateliers d’anatomie et pathologies avec un Kinésithérapeute 14h heures (dates à déterminé)
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Observation 300 heures des cours au studio.
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40h de cours e-learning disponibles.
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Pratique personnelle et en groupe 200 heures au studio.
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L’utilisation des outils du Centre de formation.
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Certificat d'instructeur Pilates à l'issue de la formation.
Formation cours collectif
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20 cours collectifs au studio Mat au studio
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4 ateliers d'apprentissage
Basique / Intermédiaire / Avancé -
Observation 20 heures des cours au studio.
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20h de cours e-learning disponibles.
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Pratique personnelle et en groupe au studio.
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L’utilisation des outils du Centre de formation.
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Certificat d'instructeur Pilates à l'issue de la formation.
FORMATION Pilates T.M.S
Les troubles musculo-squelettiques
Formation en Entreprises et personnel
Prévention durable des TMS
Diminuer les arrêtes de Travail
Augmenter la productivité avec une meilleure qualité de vie au travail.
Prévention - Récupération - Entretenir
« La santé physique accessible au quotidien «
✸ Formation Individuelle pour salariés actifs, profession libérale et personne atteinte de difficultés et ou problèmes physiques.
✔︎ Formation directement dans l'entreprise - 20 Ateliers
✔︎ Formation individuel - 20 Ateliersformations disponibles toute l'année, dates à convenir ensemble.Formation disponibles toute l'année.Délai d'accès à la formation est de 7 jours environ.
"Personnes en situation de handicap, nous contacter pour envisager la faisabilité"
Le site n'est pas accessible aux personnes à mobilité réduite.
La méthode Pilates, développée par Joseph Pilates au début du XXe siècle, offre une multitude de bienfaits pour la santé physique et mentale.
Voici quelques-uns des avantages les plus significatifs :
1. Renforcement Musculaire : Le Pilates se concentre sur le renforcement des muscles profonds, particulièrement ceux du tronc (abdominaux, muscles du dos et plancher pelvien). Cela contribue à une meilleure stabilité et à une posture améliorée.
2. Amélioration de la Flexibilité : Les exercices de Pilates incluent des étirements contrôlés qui augmentent la souplesse des muscles et des articulations, réduisant ainsi le risque de blessures.
3. Meilleure Posture : En renforçant les muscles centraux et en améliorant la conscience corporelle, le Pilates aide à corriger les déséquilibres posturaux, réduisant ainsi les douleurs chroniques, notamment dans le dos et le cou.
4. Réduction du Stress : La concentration nécessaire pour exécuter correctement les mouvements de Pilates, combinée à des techniques de respiration profonde, aide à réduire le stress et à améliorer la santé mentale.
5. Augmentation de l'Énergie : En favorisant une meilleure circulation sanguine et en stimulant le système respiratoire, le Pilates peut augmenter les niveaux d'énergie et améliorer la vitalité générale.
6. Réhabilitation et Prévention des Blessures : Le Pilates est souvent utilisé en rééducation pour ses mouvements doux et contrôlés qui permettent de renforcer et d'étirer les muscles sans les stresser. Il aide également à prévenir les blessures en améliorant l'équilibre et la coordination.
7. Amélioration de la Coordination et de l'Équilibre : Les exercices de Pilates demandent une coordination précise des mouvements et une bonne maîtrise du corps, ce qui améliore l’équilibre et la coordination générale.
8. Adaptabilité et Accessibilité : La méthode Pilates est adaptable à tous les niveaux de condition physique et peut être modifiée pour répondre aux besoins individuels, ce qui en fait une pratique accessible à un large public.
🥇 Conclusion
Le Pilates n'est pas seulement un exercice physique, c'est une approche holistique qui favorise le bien-être général. Que vous soyez un athlète cherchant à améliorer vos performances, une personne en rééducation ou simplement quelqu'un cherchant à améliorer sa forme physique et mentale, le Pilates offre des avantages considérables pour la santé globale.
MODALITÉS DE FINANCEMENT
Cette formation peut être prise en charge au titre de la formation continue, renseignez-vous auprès des organismes concernés.
Nous insistons sur le fait que pour être professeur de Pilates en France, il est impératif d’avoir un diplôme d’état et qu’une certification Pilates, quelle qu’elle soit, ne permet pas, à elle seule, d’enseigner contre rémunération.Si vous ne procéder pas une diplôme d’état, vous souvent faire votre formation et passe des modules au prêt du CRESP de votre région.
CENTRE DE FORMATION QUALIFIE QUALIOPI
Méthode PilatesByDancers
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Depuis sa création en 2020, l'organisme a formé:
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T.MS 15 personnes
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Instructeurs de la méthode Pilates: 3 personnes
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Professeur Pilates Mat Work 4 personnes
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Taux de satisfaction 100% sur 2021 (8/12/21)
Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 93131861313 du préfet de la région Provence Alpes Côte d’Azur.
Ancien danseur du Balé da cidade de Sao Paulo, Ballet Preljocaj, DV8 Physical Theatre, Grand Theatre de Genève, Stadt theater Hagen et Braunschweig.
Fondateur de la Cie Pos Data, du centre Pure Pilates et The Pilates Place.
Chorégraphe, professeur danse contemporaine
Instructeur de la méthode Romana’s Pilates
Fondateur de la Formation PilatesByDancers