Différents types de cours vous sont proposés : Asthanga , Vinyasa et Hatha yoga.
Une pratique en profondeur et faite avec intelligence par des professeurs qualifiés,  et reliant les corps physique, énergétique, mental et émotionnel afin de se sentir intégré et entier.

PRATIQUEZ EN COURS PRIVE OU DUO

à partir de septembre 2021

Cours de Yoga Vinyasa Privé  sont disponibles le mardi

Cours de  Hatha yoga et Asthanga disponibles le mercredi 

Planning.png
Téléchargez le planning

Planning The Place

Programme des séances

Dec 11 - Dec 17

S

11

M

12

T

13

W

14

T

15

F

16

S

17

Vinyasa est un therme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.

Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. A la difference de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif: il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. Contrairement à une idée reçue, le yoga n'est pas toujours statique, mais peut être rythmé, dynamique et intense.

Hatha-Yoga Thérapie, Pratique adaptée pour les débutants.es, seniors, convalescents.es ou femmes enceintes
Debout, sur chaise ou allongé.e sur votre tapis, vous serez guidées à travers des rythmes différents inspirés du yoga et du qi gong.  
Un cours qui vous permettra de réveiller le corps, bien respirer, soulager les tensions, se détendre, se tonifier, prévenir les maux de dos et se recentrer.