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Pilates & Fascias
Sat 10 Jan
|Aix-en-Provence
Libérez les tension des fascias, re-connectez votre corps en profondeur! "Mouvement conscience" anti-stress en mouvement
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Heure et lieu
10 Jan 2026, 16:00 – 17:30
Aix-en-Provence, 1 B Rue Frédéric Mistral, 13100 Aix-en-Provence, France
À propos de l'événement
Pilates & Fascias
Re-connectez votre corps en profondeur grâce au Pilates et au travail sur les fascias"
Mouvement conscience cognitif
Cet atelier est dédié à l’exploration des fascias à travers la méthode Pilates et des techniques de danse contemporaine.
Les fascias, ce réseau méconnu mais essentiel de tissus conjonctifs, jouent un rôle clé dans la mobilité, la posture, et le bien-être global.
Par des exercices ciblés et des mouvements fluides, José Maria vous guidera pour :
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