COURS ⎜FORMATIONS
PRIVES ⎜DUO
Profitez d’un entraînement entièrement personnalisée, englobant à la fois le travail sur tous les appareils et au sol. Particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de pathologies.
TRIO REFORMER
Optimisez l’effet synergique d’un petit groupe pour insuffler un aspect ludiques à votre entraînement . Sa structure originale avec élingues et poulies, permet de travailler l’ensemble du corps, en particulier les membres inférieurs et supérieurs, contre une résistance apportée par les ressorts, et avec une dynamique de retour. Les abdominaux répondent très bien aux exercices effectués sur Le Reformer.
COURS COLLECTIFS
Cours collectifs sur les tapis privilégient la qualité au quantité avec les maximum des 8 personnes! Les exercices sur tapis musclent votre dos, améliorent la posture et votre conditions physique.