PilatesPlay / Cours PIlates en ligne

Pratiquez et ressentez les bienfaits de la méthode Pilates en travaillant avec intelligence. Suivez les consignes avec précision et ne sautez pas les étapes. Reconstruisez et développez votre corps avec patience. Pour toute pathologie ou en cas de douleur, arrêtez les exercices ou adaptez-les selon les recommandations.
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