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- Performance Reformer
Performance Sportifs, athlètes et danseurs S'intéresse à la logique du mouvement: comment le corps se met en place, comment il s'adapte pendant l'action, et comment de petits ajustements changent la qualité du geste. Dépassez votre performance
- ESSENTIEL Reformer 1
Cours collectif sur machines Reformer - Renforcement global du corps avec résistance modérée, travail d'étirement et de mobilisation articulaire.
- Cours Privé Pilates
Tarifs à partir de 60 € ( tarif correspondant au forfait de 20 cours )
- Reformer lower body power
Le Pilates développe une puissance profonde tout en sculptant les jambes avec élégance. Il renforce les muscles en longueur, affine la silhouette et dessine des jambes toniques et élancées, comme celles des danseurs. Rien de plus parfait que de s’entraîner avec un danseur pour allier force, grâce et précision.
- Coaching postural
séance personnalisées
- Flow Reformer 2
Cours collectif sur machines Reformer - Renforcement global du corps avec résistance modérée, travail d'étirement et de mobilisation articulaire.
- Power Reformer 3
Cours collectif sur machines Reformer - Renforcement global du corps avec résistance modérée, travail d'étirement et de mobilisation articulaire.
