Atelier Précision " Haut du dos vivant : force, souplesse et expression"
jeu. 23 oct.
|Aix-en-Provence
Retrouver la puissance fluide du haut du corps
Heure et lieu
23 oct. 2025, 18:00 – 20:00
Aix-en-Provence, 1 B Rue Frédéric Mistral, 13100 Aix-en-Provence, France
À propos de l'événement
Atelier Précision – Haut du dos vivant : force, souplesse et expression
Retrouver la puissance fluide du haut du corps
Dans la continuité d’ « Épaules libres et nuque détendue », cet atelier explore la dimension musculaire et dynamique du haut du corps. Après avoir affiné la conscience des structures osseuses et libéré les articulations clés, nous irons cette fois activer, relâcher et réorganiser la musculature profonde de la nuque, des épaules et du haut du dos.Grâce à un travail associant imagerie neuro-cognitive, auto-exploration tactile et mouvement fonctionnel, vous apprendrez à :
• Détendre durablement la nuque et les trapèzes
• Activer les muscles stabilisateurs sans crispation
• Libérer la respiration et la mobilité du port de tête