Heure et lieu
29 mars 2020, 10:00 – 12:30
The Place, 2 Place Jeanne d'Arc, 13100 Aix-en-Provence, France
À propos de l'événement
Fascias : les alliés cachés de notre organisme.
Les facias sont des tissus élastiques conjonctifs formant un immerse réseaux ( comment un réseaux internet) recouvrant la totalité de notre corps
La méthode Pilates est un outil efficace pour la récupération et l'entretien du corps pour éviter les pathologies du dos. Cet atelier propose un travail sur les postures physiques et énergétiques, statique ou en mouvement, les appuis, l'alignement du corps. Mon expérience de danseur professionnel me donne la possibilité de vous guider dans la compréhension du mouvement : interprétation, visualisation et ressenti. Fascias : Comprendre d'où viennent vos douleurs, Votre squelette n'est pas seulement osseux mais aussi tissulaire. Ces tissus, en se resserrant verrouillent votre système musculo- articulaire. Il suffit de relâcher ces membranes pour libérer votre ossature.
3 Ateliers pour explorer les mouvements sensoriel et étirements pour garder l'élasticité des fascias.
Documentaire sur le fascias Arte : https://youtu.be/eNi9U3h2-YI
Billets
Fascias Chapitre 3
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