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Pilates et Swiss ball / Un duo de choc
dim. 14 mai
|Aix-en-Provence
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Heure et lieu
14 mai 2023, 10:00 – 12:00
Aix-en-Provence, 1 B Rue Frédéric Mistral, 13100 Aix-en-Provence, France
À propos de l'événement
Pilates et Swiss ball / Un duo de choc
Tonicité et renforcement
Stabilisation du centre, renforcement ceinture abdominal et du dos, équilibre, contrôle et assouplissement.
Le travail avec le Ballon, nous permet de travailler la tonicité et la tenue du corps en permanence.
Le contrôle des mouvements du ballon, doit être fait avec les muscles en profondeur, nous donnant une grande tonicité et une grande force aux muscles posturaux.
Étirement des chaines musculaire antérieur et postérieur.
Billets
Pilates & Swiss ball
Workshop
45,00 €
Vente expirée
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