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sam. 22 févr.

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THE PILATES PLACE

Stage 100% ABDOS & centre du corps.

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Stage 100% ABDOS & centre du corps.

Heure et lieu

22 févr. 2020, 09:30 – 11:30

THE PILATES PLACE, 2 A Place Jeanne d'Arc, 13100 Aix-en-Provence, France

À propos de l'événement

Stage 100% ABDOS & centre du corps

Avec Marie-Julie Jean • Samedi 22 Février - Aix 9h30-11h30 35 € élèves / 40 € public

Théorie et pratique :

- Qu’est-ce que c’est que « les abdos »? A quoi ça sert ? Comment ça marche ? Pourquoi en avons-nous besoin ?

- Comment les travailler : • en profondeur • en statique • en dynamique.

- Les abdos en sécurité : comment ne plus se faire mal au dos ou aux cervicales ?

- Quid du plancher pelvien ?

- Diastasis, grossesse, hernies discales ou pathologies articulaires .. quel type d’abdos pour moi ?

Billets

Prix

Quantité

Total

  • Public

    40,00 €

    40,00 €

    0

    0,00 €

  • Elèves

    35,00 €

    35,00 €

    0

    0,00 €

Total

0,00 €

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