Reset Postural - Axe central, Coordination et Vitalité
Thu 26 Feb
|Aix-en-Provence
✨ L’atelier d’ouverture pour bien commencer l’année En janvier, le corps aspire à se relancer. Cet atelier propose une réactivation globale des grands axes corporels pour commencer l’année avec dynamisme, inspiration et clarté.
Heure et lieu
26 Feb 2026, 18:00 – 20:00
Aix-en-Provence, 1 B Rue Frédéric Mistral, 13100 Aix-en-Provence, France
À propos de l'événement
✨ L’atelier d’ouverture pour bien commencer l’année
En janvier, le corps aspire à se relancer. Cet atelier propose une réactivation globale des grands axes corporels pour commencer l’année avec dynamisme, inspiration et clarté. C’est un moment privilégié pour libérer les tensions accumulées, retrouver de la cohérence dans la posture et se reconnecter à un élan intérieur. Un véritable reset postural, pour réaligner corps et intentions.
🌿 Objectifs :
• Relancer la coordination globale et la vitalité corporelle• Réaccorder les grands axes posturaux : tête, colonne, bassin, appuis: Axe central et Centre de Gravité• Créer un lien conscient entre posture, respiration et énergie• Poser les bases physiques et mentales pour atteindre ses objectifs en 2026
💫 Contenu :
• Libération douce des tensions globales• Réactivation de la coordination myofasciale• Intégration par le mouvement conscient et l’imagerie mentale• Présentation de stratégies simples pour ancrer ses objectifs corporels et personnels