Une colonne en pleine santé: mobilité dynamique et soutien profond
Thu 09 Apr
|The Pilates Place
Et si la colonne vertébrale devenait un véritable axe de liberté dans votre mouvement ?
Heure et lieu
09 Apr 2026, 18:00 – 20:00
The Pilates Place, 1 B Rue Frédéric Mistral, 13100 Aix-en-Provence, France
À propos de l'événement
Ateliers Posture et Performance « Une colonne en pleine santé: mobilité dynamique et soutien profond »
Et si la colonne vertébrale devenait un véritable axe de liberté dans votre mouvement ?
Cet atelier vous propose une exploration fine de la colonne comme une structure vivante, capable d’allier stabilité, mobilité et intelligence d’organisation.
À travers une approche intégrant imagerie mentale, anatomie fonctionnelle et mouvement guidé, vous développerez une compréhension concrète du rôle des disques intervertébraux, des courbes naturelles et des spirales qui soutiennent le corps dans l’espace. L’objectif n’est pas seulement de bouger davantage, mais de bouger avec plus de précision, d’aisance et de cohérence.
Au programme :
• Comprendre comment la colonne absorbe les forces et soutient le mouvement
Billets
Billet standard
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